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PARA SU CONOCIMIENTO

 

 

CONOCE TU COLON

 

 

LA FUNCION DEL SISTEMA DIGESTIVO NO ES SOLO DIGERIR LOS ALIMENTOS, SINO TAMBIEN ABSORBER SUS NUTRIENTES Y ELIMINAR RESIDUOS.

PARA QUE NUESTRO ESTOMAGO Y COLON MANTENGAN SANOS, SE DEBE CONSUMIR ALIMENTOS QUE CONTENGAN:

FIBRA (CEREALES INTEGRALES, SOYA, SALVADO)
AGUA: EL CUERPO ESTÁ COMPUESTO POR AL MENOS UN 70% DE AGUA, ADEMAS EL AGUA SE ABSORBE EN EL INTESTINO GRUESO Y FORMA LA MASA FECAL, EVITANDO AL MISMO TIEMPO EL ESTREÑIMIENTO.

ADEMAS DE CONSUMIR:
AVENA
FRUTAS SECAS
FRUTAS Y VERDURAS

EVITAR EL CONSUMO DE:
ALIMENTOS GRASOSOS: FRITURAS, SALSAS CREMOSAS, GRASAS UNTADAS, CARNES GRASOSAS, EMBUTIDOS, QUESOS MADUROS, LÁCTEOS ENTEROS, COMIDAS RÁPIDAS Y REPOSTERÍA, MODERANDO LA INGESTA DE ALCOHOL, CARNES ROJAS Y EL TABACO.

 

HORARIOS DE ATENCION

Lunes a Viernes de 8 am a 5 pm

Sabados de 8 am a 12 pm

Copyright © Gastro Health Providers 2012

 

Ed. Altos del Bosque

Calle 134 No 7-83 piso 6, Cons. 263

PBX. 57 (1) 6036614 -3114689201

E-mail: gastrohealth@ymail.com

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